Le PNNS a prévu parmi d'autres mesures, de joindre aux publicités pour les aliments des messages sanitaires; les voici:

• "Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour "
• "Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière ",
• "Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé ",
• "Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas ".

D'après http://www.mangerbouger.fr/pnns

Le 25/10/2007Nous recherchons pourquoi ces recommandations sont utiles pour la santé.

Question 1: (SVT) (2 points) Restituer brièvement ses connaissances

• 1-1.Quelles peuvent être les conséquences d'une alimentation trop grasse et trop sucrée sur la santé?
• 1-2. En quoi une activité physique régulière limite-t-elle certains risques d'une telle alimentation?

Document 1 : La santé vient en mangeant en particulier des fruits et légumes!
Les résultats des études expérimentales sont cohérents avec ceux des nombreuses études épidémiologiques disponibles : la consommation régulière et variée de fruits et légumes réduit le risque de nombreux cancers.[...] Nos repas sont souvent trop riches en viande et en sel. Or, ce type d'alimentation acidifie légèrement notre sang. Afin de rétablir l'équilibre, les os vont libérer du calcium pour neutraliser l'augmentation d'acidité. Cette perte de calcium, faible mais qui dure toute la vie, fragilise notre squelette. Les fruits et les légumes équilibrent l'alimentation, ils la rendent moins acide (entre autres en apportant du potassium). [...] L'entretien du squelette est une succession de petites dégradations et de reconstructions de l'os tout au long de la vie. Cette mécanique est contrôlée par des hormones comme les oestrogènes. Or en vieillissant, surtout chez la femme lors de la ménopause, ces hormones cessent d'être fabriquées. L'entretien du squelette est donc perturbé et les os sont moins solides. La fragilisation extrême des os est une maladie : l'ostéoporose. Dans les fruits et les légumes, certaines molécules ressemblent fort à ces hormones. On les appelle les phytohormones. Une alimentation riche en fruits et en légumes apporte à l'organisme de telles phytohormones. Cet apport pourrait contribuer à compenser en partie la disparition des oestrogènes à la ménopause et limiter la fragilisation osseuse.A l'intérieur de nos cellules, des molécules issues de notre alimentation sont transformées pour fournir de l'énergie. L'une des réactions chimiques qu'elles subissent s'appelle l'oxydation. Malheureusement, l'oxydation produit aussi des composés instables, très réactifs, les radicaux libres. [...] Si les radicaux libres ne sont pas neutralisés, ils vont ainsi attaquer l'organisme, l'endommager, le faire vieillir plus rapidement. [...] S'ils attaquent certains lipides, ceux-ci s'incrustent dans les parois des vaisseaux sanguins en formant des plaques et réduisent d'autant la circulation du sang.Ceci peut favoriser l'apparition d'un accident cardiovasculaire.Heureusement, les fruits et les légumes sont très riches en antioxydants, comme les polyphénols. Ces molécules vont neutraliser les radicaux libres et limiter l'oxydation des tissus de notre corps.

D'après le Service Presse INRA
http://www.inra.fr/presse/ la saute vient en mangeant en particulier des fruits et légumes Le 25/10/2007

Question 2 : (physique-chimie) (2,25 points) Saisir des informations et restituer ses connaissances

• 2.1. Une analyse de sang apporte de nombreux renseignements sur sa composition. Quelle indication donne la valeur du pH?
• 2.2. Si le sang n'avait pas un pH très précis, la survie des cellules serait rapidement impossible. Le pH du sang humain est maintenu entre 7,35 et 7,45. Que peut-on déduire de la mesure du pH du sang? Pourquoi?
• 2.3. A l'aide du document 1, répondre aux questions suivantes:
  • 2.3.1. Retrouver un moyen permettant d'éviter les effets néfastes des radicaux libres.
  • 2.3.2. Donner la catégorie d'aliments contenant une grande quantité d'antioxydants.
  • 2.3.3. Citer un antioxydant.

Question 3: (SVT) (2 points) Saisir des informations à l'aide du document 1

• 3.1. Trouver trois raisons de manger régulièrement des fruits et des légumes.
• 3.2. Indiquer un des effets d'une alimentation trop salée.

Document 2 : Consommation de sel (chlorure de sodium) et tension artérielle maximale.

Ces résultats concernent une expérimentation en laboratoire sur des rats qui ont, reçu de la nourriture plus ou moins salée.

D'après " The American Journal of Clinical Nutrition" The INTERSALT Study.

Document 3 : Sel et maladies cardiovasculairesParmi les complications de l'hypertension artérielle non traitée, on trouve l'accident vasculaire cérébral, [...] l'insuffisance cardiaque, des lésions rénales et une rétinopathie*. Manger moins salé permet de réduire le risque de maladies cardiovasculaires à long terme. C'est ce que vient de montrer une étude sur plus de 3 000 sujets. Astreints pour certains à une réduction de 25 à 30 % de leur consommation, ils ont été suivis sur 10 à 15 années.

Résultats : ceux qui avaient adopté le régime moins salé avaient souffert d'un quart d'événements cardiovasculaires en moins.

D'après Larousse médical et d'après "UFC Que Choisir " 03/07/07

*Rétinopathie: maladie qui touche la rétine.

En utilisant les documents 2 et 3, expliquer pourquoi il est conseillé à un patient souffrant d'hypertension, de diminuer sa consommation de sel.

Document 4 : Pyramide alimentaire et spots publicitaires
La pyramide alimentaire (pyramide de gauche) est une représentation schématique des proportions idéales des différentes classes d'aliments pour une alimentation équilibrée. Elle consiste à placer à la base de la pyramide la catégorie d'aliments qui doit constituer le socle de notre alimentation. Ensuite, on empile successivement vers le haut les autres catégories d'aliments qui devraient représenter une moindre proportion de notre alimentation, aussi bien en terme de quantités que de fréquences, en terminant parcelles qui ont le moins d'intérêt nutritionnel.La pyramide alimentaire de l'U.S. Department of Agriculture (USDA), réactualisée en 2003 est présentée à gauche.Les relevés des spots publicitaires sont présentés à droite. Les surfaces de cette pyramide inversée sont proportionnelles à l'importance des spots publicitaires.

Les légumineuses comprennent en particulier les pois et les haricots.

D'après "L'UFC que choisir" Le 26/09/06

Question 5: (physique-chimie) (0,75 point) Restituer ses connaissances
Donner les noms de trois sucres contenus couramment dans les pâtisseries et les boissons sucrées.

Document 5 : Recommandations du PNNS

Catégories d'aliments	Recommandations du PNNS
Fruits et légumes	Renforcer la consommation
Produits céréaliers	Renforcer la consommation des céréales complètes
Produits laitiers	Renforcer la consommation des moins gras
Boissons	Eau à volonté
	Limiter les sodas sucrés
Poisson, volaille, oeufs	Maintenir une consommation suffisante
Matières grasses	Limiter la consommation des graisses saturées, privilégier les acides gras insaturés
Produits sucrés	Limiter la consommation

D'après "L'UFC que choisir" Le 26/09/06

Question 6 : (SVT) (3 points) Restituer des connaissances, saisir des informations

• 6.1 Indiquer l'intérêt de consommer des produits laitiers, du poisson, de la volaille et des oeufs.
• 6.2 Indiquer en quoi la répartition des publicités alimentaires est en contradiction avec le PNNS. Argumenter en utilisant les documents 4 et 5.